Pierrette
Nombre de messages : 529 Age : 49 Date d'inscription : 22/01/2009
| Sujet: Chou-fleur tricolore Sam 9 Mai - 13:36 | |
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Chou-fleur tricolore
Ingrédients : Pour 4 personnes
- 1 petit chou-fleur, - 1 petit poivron vert, - 1 citron, - 1 pincée de cumin, - 6 tomates cerises, - 200 g de fromage blanc maigre, - 1 petite échalote, - sel et poivre.
Préparation : Faites bouillir de l'eau dans une casserole, plongez-y les tomates quelques secondes, égouttez-les, rafraîchissez-les, pelez-les entières. Lavez le chou-fleur, égouttez-le et séparez-le en bouquets. Lavez le poivron, ôtez le pédoncule, les graines et les filaments blancs. Coupez la pulpe en petits dés. Mettez les bouquets de chou-fleur dans un plat creux. Préparez la sauce au fromage blanc : lavez le citron, râpez-en le zeste. Pelez l'échalote, coupez-la finement. Mettez le zeste de citron et l'échalote émincée dans un bol, ajoutez le cumin et le fromage blanc. Salez, poivrez et battez-le tout au fouet pour bien émulsionner la sauce. Nappez le chou de cette sauce et mélangez bien.
Placez les tomates entières parmi les bouquets de chou-fleur, ajoutez les dés de poivron et servez.
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Sandra
Nombre de messages : 2005 Date d'inscription : 06/07/2006
| Sujet: Re: Chou-fleur tricolore Sam 9 Mai - 13:55 | |
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Sylvie
Nombre de messages : 9947 Age : 67 Date d'inscription : 06/07/2006
| Sujet: Re: Chou-fleur tricolore Sam 23 Mai - 10:56 | |
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Franck
Nombre de messages : 13521 Age : 67 Date d'inscription : 01/07/2006
| Sujet: Re: Chou-fleur tricolore Sam 23 Mai - 11:00 | |
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ABIGAIL
Nombre de messages : 3150 Age : 67 Date d'inscription : 02/06/2006
| Sujet: Re: Chou-fleur tricolore Sam 23 Mai - 12:11 | |
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Pierrette
Nombre de messages : 529 Age : 49 Date d'inscription : 22/01/2009
| Sujet: Re: Chou-fleur tricolore Sam 23 Mai - 13:24 | |
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solène Admin
Nombre de messages : 11680 Age : 71 Date d'inscription : 30/07/2006
| Sujet: Re: Chou-fleur tricolore Sam 23 Mai - 19:11 | |
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| Sujet: Re: Chou-fleur tricolore | |
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