Recettes de cuisine
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 Salade Grecque

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2 participants
AuteurMessage
Sylvie

Sylvie


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Age : 67
Date d'inscription : 06/07/2006

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MessageSujet: Salade Grecque   Salade Grecque Icon_minitimeJeu 6 Juil - 12:35



Salade Grecque

Pour 6 personnes

Préparation : 15 min

Cuisson : 15 min





Ingrédients :
200 g de boulghour
125 g de feta
100 g de brocolis en tous petits bouquets
1 concombre
1 poivron rouge
50 g d'olives noires dénoyautées
50 g d'olives vertes dénoyautées
2 oignons violets
5 c. à soupe d'huile d'olive
4 tiges de menthe
sel, poivre

Préparation :
Faites cuire le boulgour dans l'eau bouillante salée le temps indiqué sur le paquet. Egouttez-le et laissez-le refroidir dans un saladier.
Plongez les bouquets de brocolis dans l'eau bouillante salée et faites-les cuire 10 min. Egouttez et réservez.
Coupez la feta en petits cubes.
Pelez et coupez le concombre en tous petits dés.
Lavez, épépinez et coupez le poivron en tous petits morceaux.
Pelez et émincez très finement les oignons.
Coupez les olives en rondelles fines.
Lavez, séchez, effeuillez et ciselez très finement la menthe.
Mélangez tous les ingrédients dans un saladier, salez et poivrez, arrosez d'huile d'olive et réservez au frais jusqu'au moment de servir.

Le bon accord : Un chablis (Blanc, Bourgogne)


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Sylvie

Sylvie


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MessageSujet: Re: Salade Grecque   Salade Grecque Icon_minitimeDim 30 Juil - 11:00



boulgour pilaf

Temps de préparation : 15mn

Temps de cuisson : 15mn

Pour 3 personnes


Ingrédients :

-1 verre à whisky de gros boulgour

-1 noisette de beurre

-Une boite moyenne de tomates pelées (383g poids net total)

-sel/poivre

-1 échalote


Préparation :

Dans une sauteuse, mettez une noisette de beurre et f

aites dorer légèrement l’échalote coupée finement.




Boulghour :C'est du blé concassé, cuit à la vapeur, puis séché.
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Franck

Franck


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MessageSujet: Re: Salade Grecque   Salade Grecque Icon_minitimeMer 13 Mai - 12:36

Salade Grecque 0qsulo10
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MessageSujet: Re: Salade Grecque   Salade Grecque Icon_minitime

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Salade Grecque
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