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 Hamburger de cabillaud

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Date d'inscription : 02/06/2006

MessageSujet: Hamburger de cabillaud   Ven 2 Nov - 6:08




Hamburger de cabillaud

Cuire à la vapeur 2 filets de cabillaud de 120g (2pts chaque).

Dans 2 petits pains hamburger (3pts chaque) toastés disposer
1 tranche de 17g coupée en deux de fromage allégé (1pt),
de la salade verte, des rondelles de tomates.
Mouiller le pain avec une sauce tomates
(coulis de tomates revenu avec de l'ail, du persil, des oignons).

Passer au four 5mn.

Recette pour 2 personnes


atable

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Franck



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MessageSujet: Re: Hamburger de cabillaud   Lun 18 Mai - 21:44

mlpoi nuit 124587
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Hamburger de cabillaud
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