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Sujet: Hamburger de cabillaud Ven 2 Nov - 6:08
Hamburger de cabillaud
Cuire à la vapeur 2 filets de cabillaud de 120g (2pts chaque).
Dans 2 petits pains hamburger (3pts chaque) toastés disposer 1 tranche de 17g coupée en deux de fromage allégé (1pt), de la salade verte, des rondelles de tomates. Mouiller le pain avec une sauce tomates (coulis de tomates revenu avec de l'ail, du persil, des oignons).
Passer au four 5mn.
Recette pour 2 personnes
Franck
Nombre de messages : 13521 Age : 67 Date d'inscription : 01/07/2006
Sujet: Re: Hamburger de cabillaud Lun 18 Mai - 21:44
Ven 2 Nov - 6:08
