Recettes de cuisine


 
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 Lotte en habit rouge

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AuteurMessage
Sandra



Nombre de messages : 2005
Date d'inscription : 06/07/2006

MessageSujet: Re: Lotte en habit rouge   Lun 26 Jan - 13:32



Lotte en habit rouge

Ingrédients :
pour 2 personnes

300g de lotte découpée en gros morceaux,
2 échalotes,
2 gousses d'ail,
25g de pro-activ Cuisine,
1 belle tomate bien mûre,
1 cuillerée à soupe de farine,
1 poignée de basilic frais,
sel et poivre

Préparation :

Faites fondre pro-activ cuisine à feu vif,
puis faites revenir l'ail et les échalotes hachées, en remuant sans arrêt pendant 2 min.
Ajoutez les morceaux de lotte, légèrement farinés.
Retournez les morceaux de façon à ce qu'ils soient bien saisis sur toutes les faces.
Ajoutez la tomate épluchée et coupée en petits morceaux, salez et poivrez.
Faites cuire à feu vif pendant 5 min.

Hors du feu, ajoutez le basilic grossièrement découpé

et servez accompagné de pâtes fraîches.



monkey
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Franck



Nombre de messages : 13521
Age : 60
Date d'inscription : 01/07/2006

MessageSujet: Re: Lotte en habit rouge   Ven 13 Mar - 16:46

8) jocolor scratch
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