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 Flan de légumes au lait de coco

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AuteurMessage
solène
Admin


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Age : 63
Date d'inscription : 30/07/2006

MessageSujet: Flan de légumes au lait de coco   Mer 29 Avr - 11:58

Flan de légumes au lait de coco


- 500 g de mélange de légumes surgelés (petits pois, carottes)

- 1 courgette

- 40 cl de lait de coco

- 6 oeufs

- 2 c àc de curry

- sel, poivre

- 3 c à s de farine



Préchauffer le four à 180°

Couper la courgette en petits dés. Cuire les légumes pendant 15 mn dans un casserole d'eau salée.

Les égoutter et les passer sous l'eau froide.

Battez les oeufs, la farine, le curry puis rajouter le lait de coco.

Incorporer les légumes cuits et mélanger.

Verser dans un plat à four beurré rectangulaire

ou dans un cadre inox posé sur une plaque et cuire pendant 40 mn.
atable
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Sylvie



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MessageSujet: Re: Flan de légumes au lait de coco   Mer 13 Mai - 8:39

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Sandra



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MessageSujet: Re: Flan de légumes au lait de coco   Mer 13 Mai - 11:26




bjr9
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Franck



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MessageSujet: Re: Flan de légumes au lait de coco   Mer 13 Mai - 12:08

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ABIGAIL



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MessageSujet: Re: Flan de légumes au lait de coco   Mer 13 Mai - 12:52


8) :?:
cat
cherry
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Pierrette



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MessageSujet: Re: Flan de légumes au lait de coco   Mer 13 Mai - 20:04

afro
soir3 124587 Arrow
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MessageSujet: Re: Flan de légumes au lait de coco   Aujourd'hui à 10:57

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Flan de légumes au lait de coco
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