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 Pastèque glacée

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Sylvie

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Date d'inscription : 06/07/2006

MessageSujet: Pastèque glacée   Sam 8 Juil - 15:28



Pastèque glacée

Pour 4 personnes

Préparation : 15 min

Ingrédients :
500 g de pastèque
sorbet au citron
le jus d’une orange
1 c. à café de sirop de grenadine

Préparation :
Préparez la pastèque : épépinez-la, puis coupez-la en dés.
Mettez-la dans un bol à mixeur avec 4 boules de sorbet citron.
Ajoutez-y le jus d’orange et la grenadine.
Mixez pendant 30 secondes à grande vitesse.
Versez dans des verres individuels.
Servez, c’est prêt !

Commentaire nutritionnel :
Enfin un dessert simple, léger et rapide ! En effet l’utilisation de sorbet limite l’apport de calorie, contrairement à la glace. La pastèque assure un apport de vitamine C pour nous redonner de la vitalité. Le jus d’orange renforce l’apport de vitamines. Le sirop permet de sucrer légèrement en apportant moins de calories que le sucre.

monkey

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