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 Chou-fleur à la crème

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AuteurMessage
solène
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Nombre de messages : 11680
Age : 64
Date d'inscription : 30/07/2006

MessageSujet: Chou-fleur à la crème   Dim 16 Mar - 9:56



Chou-fleur à la crème

Nbre personnes : 2

Ingrédients :
+ 500 g de chou-fleur surgelé
+ 1/2 c. à c. d'huile
+ 1 c. à s. de crème fraîche allégée
+ 20 g de gruyère râpé
+ Sel et poivre


1- Mettez les bouquets de chou fleur surgelés dans l'autocuiseur. Ajoutez un peu d'eau salée. Faites cuire pendant 5 minutes.

2- Egouttez. Faites chauffer 1/2 cuillerée à café d'huile dans une poêle à revêtement antiadhésif. Déposez le chou-fleur. Assaisonnez. Ajoutez la crème.

3- Parsemez de gruyère. Laissez mijoter quelques instants pour faire fondre le gruyère. Servez chaud.
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Franck



Nombre de messages : 13521
Age : 60
Date d'inscription : 01/07/2006

MessageSujet: Re: Chou-fleur à la crème   Dim 16 Mar - 10:13

Arrow farao ;)
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Sandra



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Date d'inscription : 06/07/2006

MessageSujet: Re: Chou-fleur à la crème   Dim 16 Mar - 11:03

monkey voter ijuyh
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MessageSujet: Re: Chou-fleur à la crème   

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