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 Tomates farcies au thon

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solène
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Date d'inscription : 30/07/2006

MessageSujet: Tomates farcies au thon   Jeu 13 Mar - 8:03



Tomates farcies au thon

Ingrédients :

* 4 grosses tomates
* 300 g de thon au naturel
* 100 g de fromage blanc à 0 ou à 20% de MG
* 1 à 2 c. à café de ketchup allégé (ou de concentré de tomates)
* ciboulette hachée
* persil haché
* sel, poivre


Facile
Préparation :

Lavez et essuyez les tomates. Découpez leur chapeau puis retirez la pulpe et les pépins à l’aide d’une cuillère à café.

Egouttez le thon. Dans un bol, mélangez le fromage blanc avec le concentré de tomates ou le ketchup allégé. Ajoutez-y les herbes aromatiques. Salez et poivrez.

Garnissez les tomates de thon au fromage blanc. Servez frais.



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Franck

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Date d'inscription : 01/07/2006

MessageSujet: Re: Tomates farcies au thon   Mar 14 Avr - 12:21

:goutezmoica1: ijuyh atable
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